Isang maayos na paligid ay nag-aambag ng kasiyahan. Dahil sa katahimikan, maaari tayong makaraam ng pananaw na pag-iisip at makapaghanap ng tunay na mga kasagutan. Para sa ganito, mahalagang itanim natin isang mapayapang paligid at magingtahimik ng ating pakikipag-ugnayan. Tanong Benepisyo ng Matatagpanang Kalusugan Makakaramdam ka ng malakas p